Descripción
Descubrí más de 30 recetas dulces y saladas elaboradas con harinas libres de gluten, SIN TACC y muchas de ellas aptas para planes low carb, diabetes o sensibilidad al gluten.
Este recetario digital en formato PDF es una guía práctica y accesible para reemplazar las harinas tradicionales por opciones más nutritivas, funcionales y variadas:
💛 Quinoa, garbanzo, arroz integral, almendras, lino, coco, chía, sarraceno y más.
🥗 ¿Qué incluye?
✅ Panes y budines sin harina de trigo,
✅ Masas de tartas, pizzas, tacos y fideos
✅ Recetas dulces sin azúcar refinada y sin gluten,
✅ Opciones sin harinas, keto y sin almidones
✅ Tips para elegir harinas según tu objetivo (digestión, energía, glucemia, etc.)
Este recetario está pensado para quienes desean alimentarse mejor sin caer en la restricción y con recetas fáciles, reales y sabrosas.
